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原发性失眠与其他睡眠障碍的区别
本篇文章为大家提供介绍原发性失眠与其他睡眠障碍的区别，了解疾病的属性是...[详情]
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盘点都市人失眠的原因
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障...[详情]
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都市压力大容易导致焦虑失眠 失眠焦虑症的治疗
因为房贷，因为工作业务，因为孩子，很多人常常睡不着觉，尽管每天睡觉前都...[详情]
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失眠会引发人体多种疾病
失眠是每个人都会经历的一种精神性疾病，主要表现为入睡困难、睡眠时间较短...[详情]
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精神紧张失眠怎么办 5招轻松化解紧张失眠症
由于人们精神压力的普遍增大，导致近年来失眠的发病率有了很多的提升，精神...[详情]
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长期失眠会缩短人的寿命
睡眠的质量能够人每天的工作学习，很多人因此往往患上成失眠症，长期失眠抑...[详情]
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晚上辗转难入眠 推荐10款美食缓解失眠
现在人们的工作压力越来越大，导致根本没有什么时间去照顾好自己的身体，出...[详情]
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失眠吃什么好? 治疗失眠的3个食疗方
睡眠不好如何调理？现代生活各项压力大，人们常常会有失眠的困扰，尤其是年...[详情]
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如何改善睡眠质量 教你自我按摩治疗
拥有一个充足的睡眠是很重的要，睡眠不足直接影响着第二天的精神状况，工作...[详情]
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高血压失眠如何摆脱？ 食疗+自我调节
失眠的原因，有很大部分是精神压力造成的。而医生发现，中老年失眠者，有一...[详情]
