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焦虑性失眠的突出症状有哪些？
焦虑性失眠，不用想肯定是是因为过于焦虑而导致的一种失眠症状。焦虑性失眠...[详情]
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盘点下女人失眠的护理措施有哪些
失眠是长年累月不好的生活习惯导致的，女人人是经常面临失眠的人群，如果失...[详情]
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营养错失容易导致失眠 营养组合正确更安神
对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。在北京、...[详情]
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经常出国应该如何调整睡眠？
“极昼社会”、夜班、电视和网络都是睡眠不佳的原因，甚至是悠闲的旅行，也...[详情]
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推荐十二种治疗失眠的饮食
人的一生当中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要标志。但...[详情]
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怀孕妈妈容易失眠 医生盘点孕妈失眠的原因
对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。然而怀孕后，准妈妈们负担越来越...[详情]
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睡前1小时较影响睡眠 预防失眠不要做这些事情
失眠让我们一整天无精打采，办事效率低下，谁都想撞枕即睡，不过到底是什么...[详情]
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失眠为什么会产生头痛呢？
失眠是每个人都会有的经历，偶尔失眠的危害不是很大，如果长期失眠的话就会...[详情]
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睡前12个坏习惯是导致失眠的罪魁祸首
很多人常常失眠，总以为是压力大或者心理作用造成的，其实很多睡前小习惯也...[详情]
