抑郁症是一种大脑疾患，是指对日常活动兴趣减退，感到生活无意义，对前途悲观;常沉思不愉快的事，遇事常往坏处想，精神不振，反应缓慢，对工作、学习、生活缺乏信心，自我评价下降，不愿主动与他人交往，易伤感流泪或愁容满面，有度日如年感，有想自杀的念头，但内心矛盾重重，下不了决心，心境恶劣，烦躁易怒等。

下面的自我测试可以帮助你判断是不是可能得了抑郁症。检查一下你过去两周或更长时间内是否有以下表现：

——绝大多数时间感到悲伤或情绪低落

——对多数活动或性生活失去了兴趣

——体重或食欲发生变化

——睡眠不好

——坐立不安、急躁或易发脾气

——疲劳感

——内疚、无价值感或无助感

——集中注意力困难、记忆困难或犹豫不决

——反复出现死亡或自杀的想法，觉得自己还不如死了好

如果同时存在上述几个症状，较好立即去看精神科医生，不要再拖。